LOkal – aus deiner Region | Januar 2026

Ein neues Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um die eigene Gesundheit wieder bewusst in den Fokus zu rücken. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen im Raum Oberndorf und Laufen als selbstständiger Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Ernährungscoach auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Egal, ob du dich wieder fitter fühlen möchtest, deine sportliche Leistung steigern willst oder ein paar Kilo verlieren möchtest – gemeinsam finden wir den richtigen Weg für dich. Mein Ansatz basiert auf bewährten Analysemethoden, individuell abgestimmtem Training und einer alltagstauglichen Ernährung, die nachhaltig wirkt.
Keine Crash-Diäten. Keine leeren Versprechen. Sondern klare Strategien, die langfristig funktionieren.

Wenn du 2026 nicht nur anfangen, sondern anpacken willst, dann vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch ganz einfach über meine Homepage:
www.cg-athletics.com

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Ein schönes und harmonisches Lächeln ist keine Frage des Alters. Viele Jugendliche und Erwachsene leiden unter schiefen Zähnen, Engständen oder Lücken, scheuen jedoch eine klassische feste Zahnspange. Moderne Aligner bieten hier eine diskrete und effektive Behandlungsmöglichkeit. Aligner sind transparente, herausnehmbare Zahnschienen, die Ihre Zähne Schritt für Schritt in die gewünschte Position bewegen. Sie werden individuell für Sie angefertigt und lassen sich dank ihres unauffälligen Erscheinungsbildes sehr gut in den Alltag integrieren.

Als kieferorthopädische Fachpraxis begleiten wir Sie von der ausführlichen Beratung über die digitale Behandlungsplanung bis zum erfolgreichen Abschluss Ihrer Alignertherapie. Mithilfe moderner 3D-Technologie kann der geplante Behandlungsverlauf bereits vorab visualisiert und präzise gesteuert werden.
Die Alignerbehandlung eignet sich für viele Zahnfehlstellungen und überzeugt durch hohen Tragekomfort sowie zuverlässige Ergebnisse. Regelmäßige
Kontrolltermine stellen sicher, dass Ihre Behandlung planmäßig und schonend verläuft.

Gerne beraten wir Sie persönlich, ob eine Alignerbehandlung für Sie geeignet ist, und erstellen ein individuelles Behandlungskonzept – für ein gesundes,
ästhetisches Lächeln in jedem Alter.

Ihre Dr. Carmen Schmid-Herrmann und das Team der Ruperti-
Kieferorthopädie Laufen
www.ruperti-kfo.de

Jetzt Beratungstermin direkt im Online-Terminkalender vereinbaren:
https://www.iie-systems.de/kalender/b8ae7407ed

Wir freuen uns auf Sie!

Es liegt schon ein Hauch von Liebe in der Luft… Bald ist Valentinstag! Und wir sind der Meinung, es müssen nicht immer Blumen sein! Nachhaltig Freude bereiten auch die hochwertigen Pflegeprodukte der Manufaktur Nobis mit den natürlichen Wirkstoffen aus der Welt der Bienen!

• biosbee Reinigungsset: sanfte Reinigung und Feuchtigkeit
• biosbee Pflegeset: ganzheitliche Pflege für Tag und Nacht
• biosbee Vitalizing Ampullen: Feuchtigkeits-Booster
• Kajalstifte für den perfekten Augenblick

Jetzt im Valentins-Angebot erhältlich im KunstStückerl in Oberndorf.

Die fünfte Jahreszeit – der Fasching – erreicht die heiße Phase.

Ob Kinderfasching oder private Faschingspartys: Neben dem ausgelassenen Feiern rückt die Kulinarik ins Zentrum. Wir empfehlen heißen Leberkäse oder Leberkäsebrät zum Selberaufbacken für zuhause. Bestellen Sie gerne persönlich oder telefonisch vor, so vermeiden Sie Wartezeiten.

Für große Feiern ist der Ablinger Werksverkauf die richtige Anlaufstelle. Hier erwarten Sie unsere beliebtesten Produkte, darunter verschiedene Würstel in Großpackungen. Exklusiv im Werksverkauf erhältlich ist der Wurst- und Würstelbruch.

Wir senden Ihnen fröhliche und bunte Faschingsgrüßen und freuen uns Sie in unseren Geschäften begrüßen zu dürfen.

Ihre Familie Ablinger

www.ablinger.co.at

Omega-3 ist überall Thema. Doch was steckt wirklich dahinter?

Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich leise – durch sogenannte stille Entzündungen. Sie sind oft die Folge von Stress, falscher Ernährung und Bewegungsmangel und gelten als Startpunkt vieler Erkrankungen.

Omega-3-Fettsäuren helfen dem Körper, genau hier wieder in Balance zu kommen. Sie sind lebensnotwendig – unser Körper kann sie nicht selbst herstellen. Gleichzeitig nehmen wir meist zu viele entzündungsfördernde Omega-6-Fettsäuren auf. Entscheidend ist das richtige Gleichgewicht.

Doch Vorsicht: Nicht jedes Omega-3-Produkt hält, was es verspricht. Fischiges Aufstoßen ist ein klares Zeichen für schlechte Qualität. Hochwertige Öle sind geschützt vor Oxidation – damit sie wirken können.

👉 Wissen statt Raten:

Mit dem Zinzino BalanceTest reichen zwei Tropfen Blut, um zu sehen, wie es wirklich um deine Omega-3-Balance steht – ganz bequem von zu Hause aus.

Auf Basis des Ergebnisses unterstützt das Zinzino BalanceÖl deinen Körper gezielt dabei, wieder ins Gleichgewicht zu finden.

✨ Aktionsangebot:

BalanceTest und eine Flasche BalanceÖl inklusiver persönlicher Auswertung aktuell für € 150,-.

www.fingerlos.at

In der Fotografie geht es oft um den perfekten Moment – diesen winzigen Augenblick, der alles sagt. Im Business zählen jedoch Beständigkeit, Vertrauen und eine klare Perspektive.

Heute halte ich kurz inne und werfe einen Blick auf die eigene Sichtweise: Fast zwei Jahre schon ist mein neuer Standort in Laufen an der Salzach.

Was hat sich geändert? Die Kulisse vor dem Fenster.
Was bleibt? Der Anspruch, Ihre Unternehmenswerte in Bilder zu verwandeln, die wirklich wirken.

Von Laufen aus betreue ich Kunden im gesamten deutschsprachigen Raum und bin auch öfter unterwegs. Ob Corporate Portraits, authentische Einblicke in Produktionsprozesse oder 360°-Panoramen – moderne Technik plus drei Jahrzehnte Fotografie-Erfahrung begleitet mich im mobilen Studio.

Hier in Laufen habe ich nicht nur einen neuen Lebensmittelpunkt gefunden, sondern eine Basis, von der aus ich mit frischer Energie und dem vertrauten Blick fürs Detail Ihre Projekte umsetze.

Ganz egal, ob Sie in Laufen, Oberndorf, Salzburg, München oder weiter sitzen: Wenn Sie eine erste Idee für neue Aufnahmen haben oder Rat brauchen, greifen Sie gerne zum Hörer. Klare Worte, kein Drumherum – Beim Reden findn d’Leut zamm.